Mitos e Verdades sobre a Psicanálise

MITO: Psicanálise é só para quem tem problemas mentais graves.

VERDADE: A psicanálise é para qualquer pessoa que busca autoconhecimento, que deseja entender melhor suas emoções e padrões de comportamento. Ela ajuda a lidar com questões do dia a dia e a ter uma vida mais consciente.

MITO: É uma terapia que dura para sempre.

VERDADE: O tempo de análise é único para cada pessoa. A jornada é construída em parceria com o analista e dura o tempo necessário para que você consiga lidar com suas questões e viver com mais autonomia.

MITO: Você precisa deitar no divã e só o psicanalista fala.

VERDADE: O divã é um recurso opcional, usado para que o paciente se sinta mais à vontade. A psicanálise é um diálogo, onde o paciente é o protagonista, e o analista atua como um guia para ajudar a dar sentido ao que está sendo dito.

MITO: O psicanalista não dá conselhos.

VERDADE: O papel do psicanalista não é dar conselhos ou dizer o que você deve fazer. O objetivo é te ajudar a se conhecer a ponto de que você mesmo encontre suas próprias respostas e tome as suas decisões de forma mais consciente e segura

MITO: A psicanálise só fala de infância

VERDADE: A psicanálise entende que as experiências da infância moldam quem somos, mas o foco da análise é o seu presente e o que você pode fazer para transformar seu futuro

MITO: O psicanalista é frio e distante.

VERDADE: A psicanálise se baseia em uma relação de confiança e acolhimento. O analista não é um juiz, mas um guia que oferece um espaço seguro e sem julgamentos para você explorar suas emoções.

MITO: A psicanálise é um gasto caro

VERDADE: A análise é, na verdade, um investimento na sua qualidade de vida e na sua autonomia. O custo das sessões deve ser visto como o valor que você está dedicando ao seu autoconhecimento e à transformação de padrões que geram sofrimento, impactando todas as áreas da sua vida.

MITO: A terapia online não funciona de verdade

VERDADE: A psicanálise online é tão eficaz e profunda quanto a presencial. O elemento principal da análise é a sua fala e a escuta qualificada do analista, e isso é plenamente mantido em um ambiente virtual seguro. A diferença está apenas na plataforma, garantindo a sua confidencialidade e conforto.